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“阿峰你也吃，说说，什么情况，怎么就突破了？”林岳满意地看着儿子。“好的，阿爸，上午我去训练场练箭，练着练着突然就顿悟了，基础箭法小成，于是就突破了。”林峰找了个借口，没办法，面板的事太敏感了，这是林峰最大的机密，也是最大的底牌，谁也不能说，哪怕是父母兄弟。“好啊，顿悟好啊，阿峰你真是个天才。”林岳说，”明天我们去镇上换取粮食，阿峰你也一起去吧，顺便去看望一下你为兄。回来我们再制作两张桑木弓，你那三十斤的弓已经不够用了，那两条疾风狼的大筋可是上好的弓弦，能制作一担弓呢！”“好的，阿爸。我们先制作一张六十斤的，再制作一张一担的，八十斤的已经有了。”林峰说，”我先适应一下六十斤的弓，一担弓先备着。“”嗯，这样也好，后面其他人想练箭法的话，先给他用你这张三十斤的，循序渐进，慢慢来。”林岳说，“我们武者每人分到一份凶兽血，一会儿吃完饭，你拿去淬炼肉身。”“好的，阿爸。”林峰说，“对了，阿爸，我的基本功太差了，不练桩功，射箭下盘不稳，你等会儿教我站桩吧，刚好一边站桩一边淬炼凶兽血。”“好的。”林岳说道。
林峰来到族长林山家，“大伯，姆，”林峰嘴巴甜甜的。“阿峰来啦。”接着众人又是一顿好夸。林峰拿了几张纸和一支笔就回家了。
两脚同肩宽，脚尖向前，自然站立。两膝向前微曲，身体正直，胸微内含，小腹放松。两手抬至腹前，手指微张，相距约3-7寸，距腹约7、8寸，环抱成椭圆形。保持头正颈直、虚领顶劲、沉肩坠肘、虚腋、展腕舒指、含胸拔背、竖脊沉胯、敛臀，两眼向前平视或垂帘。以鼻自然呼吸为主，逐渐加大呼吸的深度，向腹式呼吸过渡。
所谓练武不练功，到老一场空，不管是箭法也好，拳法，刀法也好，桩功是最基础的。林岳自己也脱了衣服，一边淬炼肉身，一边指点林峰。
武技：基础箭法，小成105/300，桩功，入门1/100
两人刚走进客厅，突然一个茶杯直直砸向顾昀琛的头！
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不满意他和楚灿隐婚，希望所有人都知道楚灿是她的孙媳妇。
顾老太太看起来精神抖擞，可骂顾昀琛的时候眼睛也是红的，长满皱纹的手因生气还在微微发抖。
顾老太太看见楚灿哭，心都要碎了：“灿灿乖，不哭，都是这混小子不好！我现在就让他跟苏暖那个小贱人离婚！我的孙媳妇只能是你楚灿，别的狐狸精我一个都不认！”
顾老太太气得发笑：“顾昀琛，我看你就是个猪脑子！苏暖就算救了你，你大可以用别的方式回报，为什么非要伤害灿灿？她被逼嫁人，你就不能找个青年才俊和她结婚吗？非要牺牲自己的婚姻？”
楚灿看着傅老爷子昏过去，手还放在心脏上，她问道："傅老先生是不是有心脏病？"
傅老爷子听到楚灿这么说之后，转头看了一眼傅太太："于雪，你这次怕是反对错了。难怪从前你那么喜欢她，这孩子值得傅峥喜欢。"
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楚灿听到这个女声第一个反应就是皱了皱眉头，随后有些不可思议地说道："阿峥，这好像是楚茜雪的声音。"
有谁真的可以那么伟大，不仅将自己心爱的人拱手相让，还祝福得这么真诚？！
余笙蜷缩在床角，一直哭着，像是在害怕什么，又像是渴望什么。
也许，季南息很久都不会懂，像余笙这般孤傲的人，当初是下了多大的决心才将他赶出她的世界？
都说女生的房间都是秘密，这点儿，季南息这会儿算是懂了。
书上说，当你梦到一个很久没有见的人，说明他正在遗忘你……
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季南息正在洗碟子，见余笙醒来，淡淡地说：“先吃早餐吧。“
余笙正和丁小米谈着工作上的任务，丁小米看到季南息就跟他打了声招呼。余笙本来也想跟他礼貌地打声招呼的，可一看到姚欣，原本的热情也少了一半。季南息淡淡地看了眼余笙，挽着姚欣上了办公室。
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